### ¡Saludos mis queridos amigos de la comunidad! # ![Steemit _20250930_085436_0000.jpg](https://cdn.steemitimages.com/DQmWiky9hX21FUWvmZFENsM3ugaK7xq9wRhrUWApbyQU1RZ/Steemit%20_20250930_085436_0000.jpg) ^{[Imagen editada en cannva.](https://www.canva.com/es_419/)[fuente del recurso](https://pixabay.com/es/illustrations/arritmia-palpitaciones-9559166/)} El estrés es una de las reacciones más comunes en los seres humanos, esté se refleja debido a situaciones llenas de muchas responsabilidades, donde muchas veces no sabemos controlar dichas situaciones. **El estrés es un sentimiento de tensión física o emocional. Puede provenir de cualquier situación o pensamiento que lo haga sentir a uno frustrado, furioso o nervioso.** [Fuente](https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/003211.htm) El estrés puede generar tanta tensión en nuestras vidas que incluso puede causar enfermedades, pero la mayoría de las veces encontramos herramientas que nos ayudan a afrontarlo de la mejor manera posible, evitando sus consecuencias en nuestra salud física y emocional. |

¿Qué debes hacer para participar?

| | --------| Para este concurso me gustaría que compartieras una historia personal donde nos cuentes una situación estresante en tu vida. Puedes escribir si llevas una vida muy estresante debido a las muchas responsabilidades. También me gustaría que compartieras con nosotros algunas de las técnicas y herramientas que utilizaste y sigues utilizando para manejar el estrés y así poder seguir realizando todas tus actividades con mejores resultados. # Eres libre para desarrollar el tema... |

Reglas:

| | --------| * Crear una publicación referente al tema. * El contenido debe ser original y exclusivo para Steemit. * Una entrada por usuario. * El título de tu publicación debe ser: #### El estrés/ más el título que desees. * Debes publicar desde la comunidad oficial SteemVenezuela: https://steemit.com/trending/hive-193637 * Invita a 3 amigos ejemplo; @napito, @nanidi y @eglis * Usar las etiquetas #sv-salud , #creativewriting, #steemexclusive. * Usa la etiqueta del club al que pertenezca entre las primeras 5 etiquetas ( #club5050, #club75 y #club100). * Tu publicación debe tener un mínimo de **300 palabras**, recuerda utilizar imágenes propias o libres de derecho de autor imágenes libres de sitios tales como Pixabay, Unplash, Pexels, etc. # |

Premios:

| | --------| 1 lugar | 5 Steem power ------------ | ------------- 2 lugar | 4 Steem power 3 lugar | 3 Steem power # El concurso culmina al vencer esta publicación, los ganadores serán anunciados 24 horas después. # ### Tu aporte es importante: # Como miembro puedes ayudarnos a fortalecer la cuenta curadora comunitaria @teamvenezuela, esto puedes hacerlo de las siguientes maneras: * Delegando Steem Power a la cuenta comunitaria, lo que a su vez te genera recompensas a través de votos y steem repartidos semanalmente para los delegadores. * Colocando como beneficiaria a la cuenta comunitaria @teamvenezuela en tus publicaciones. Para aportar al crecimiento de la Comunidad Steem Venezuela puedes delegar a nuestra cuenta haciendo clic en los siguientes enlaces: [50 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=50%20SP) [ 100 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=100%20SP) [ 250 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=250%20SP) [ 500 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=500%20SP)[ 1000 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=1000%20SP) [ 2500 SP](https://steemlogin.com/sign/delegateVestingShares?delegator=&delegatee=teamvenezuela&vesting_shares=2500%20SP) # **Para cualquier información adicional puedes comunicarte con nosotros:** @anasuleidy, @cruzamilcar63, @inspiracion, @lirvic, @miyexi, @wilmer1988. A través de: ##### [El Canal Oficial de Discord Steem Venezuela](https://discord.com/invite/JpdQyXHSD9) ##### [El telegram oficial de la comunidad Steem Venezuela](https://t.me/+-wNTFbLeR9IyMjIx) # # https://steemitimages.com/640x0/https://cdn.steemitimages.com/DQmS1Vh99xdDnwXtmVz5c3b9N5cpeU9eq9ZdUpDtVRXGekc/IMG-20240329-WA0024.jpg